近日，林青霞举办她六十岁的生日派对，圈中很多重量级的明星都亮相生日派对。已经六十岁的林青霞脸上却丝毫没有看出岁月的痕迹，完全看不出已经是一个六十岁的女人。相信很多MM都有这样的想法：如果我六十岁是能有这样就好了。想要六十岁时也能保持这样的肌肤，那就要从现在开始，注重保养，注重抗衰老。那到底有什么抗衰老的秘籍呢？今天，小编就向大家一一传授。
抗衰老最好的方法
一、自制抗衰老面膜
1、蛋白番茄酱抗老面膜
材料：蛋白2茶匙、番茄酱2茶匙
制作方法：将蛋白与番茄酱混合搅拌均匀即可。
使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每天都可以使用。
功 效：可使肌肤红润，防止肌肤老化。适合各种肌肤，尤其是暗沉松弛的肌肤。
2、西葫芦面膜
材料：1茶匙西葫芦汁、蛋黄、西葫芦片、牛奶
制作方法：
1、1茶匙西葫芦汁跟磨碎的蛋黄混合，然后涂敷在脸部15分钟。
2、或者西葫芦切片后敷在脸部约20分钟，然后用牛奶清洗脸部。
使用方法：用温水稍微湿润后揭去面膜，再用冷水冲洗脸部。
3、草莓鲜奶油抗老面膜
材料：草莓2颗、鲜奶油球1个、面膜纸1张
制作方法：将草莓捣成泥状，加入鲜奶油搅拌均匀即可。
使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每周1-2次。
功 效：可促进肌肤新陈代谢，具有滋润保湿的功效，还可收缩毛孔。适合各种肌肤。
4、红糖抗衰老面膜
材料：红糖1大匙，纯净水适量
制作方法：将红糖与纯净水一同入锅，以小火熬煮，一边煮一边搅拌，直至起泡。
使用方法：关火晾凉后均匀的涂抹在清洁好的皮肤上面，避开眼唇部较嫩的皮肤，15分钟用水洗净即可。
功效：富含糖蜜、维他命及抗氧化成分，能补充肌肤营养，促进肌肤细胞更新，抵抗自由基，维护细胞功能，并能调节肌肤色素代谢，帮助美白肌肤。
二、自制抗氧化面膜
1、红酒面膜DIY
材料：红酒适量，1个压缩面膜纸，1个玻璃容器
制作方法：将红酒倒入容器中，放入压缩面膜纸浸透，使其完全涨开。
使用方法：将面膜纸敷在脸上，感觉面膜半干时即可摘下，按摩2分钟后，用清水冲洗干净。
2、白萝卜面膜
材料：白萝卜50G、豆腐一块
制作方法：将白萝卜洗干净后，切成小丁块，然后将豆腐中间挖出一个洞，填满萝卜，隔水蒸5分钟，最后打成泥。
使用方法：将泥面膜除开眼睛和嘴唇，敷在脸上约15分钟，每周3次。
功效：微温的面膜可使肌肤毛孔张开，令白萝卜和豆腐中的营养进入肌肤最深层，修复细胞，在面膜变冷的过程中又能顺其自然的收缩毛孔。豆腐中的丰富维生素A原，可转化为维生素A，滋润皮肤，淡化脸上的痘印，控制油脂分泌。坚持使用，去黄又能收缩毛孔，均匀肤色。
3、香蕉抗氧化面膜
材料：香蕉一个，杏仁粉一匙，蜂蜜适量
制作方法：将香蕉去皮捣成泥，与蜂蜜、杏仁粉一同搅拌均匀
使用方法：敷于脸部15分钟，用清水洗净即可。
功效：能促进肌肤细胞更新，加快皮肤新陈代谢，有效延缓肌肤衰老，淡化细纹，令肌肤变得紧致、富有弹性。
三、抗衰老生活小妙招
1、饭后喝杯绿茶
美容界学者尼古拉斯博士曾说，“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁”。他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质，能延缓肌肤衰老。
2、多吃苹果保持皮肤年轻
新鲜的苹果就是一种很不错的物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。
3、洗脸水中加米醋
醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
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