长痘痘其实是一件很正常的现象，大多人在青春期的时候都有过长痘痘的经历。在其他季节痘痘在脸上生长速度不是很明显，但是每到了夏季，在毒辣的太阳光的照射下，我们的脸上就会有一种像火烧的感觉。脸上会特别干燥，有很不舒服的感觉，痘痘便会在脸上泛滥。
那么夏天脸上长痘严重的原因是什么？
1、微生物感染严重
每到夏天当我们脸上瘙痒或是不舒服的时候就会下意识地用手使劲去抓，轻一点会把脸抓得通红，重一些便会抓破脸皮。我们知道我们的手每天都会接触到很多东西，在没有彻底清洗干净的情况下，会残留很多污渍和微生物在手中；用手去抓脸甚至把脸抓破会将手中的微生物传播到脸上的伤口当中，造成感染，严重一点会出现长痘等症状。
2、油性皮肤油脂分泌旺盛
夏天天气炎热，皮肤会分泌大量汗液，油性皮肤同时还会分泌大量油脂。这些油脂和汗液结合到一块会形成代谢废物堆积在毛孔阻塞毛囊的通透性，便会形成粉刺，粉刺就是脸部皮肤表面生长的凸起–痘痘。
3、经常吃辣条等垃圾食品
我们经常在学校里或是在学校外面的小卖部里会看到辣条的身影，深受同学们的青睐，可见大多数人对辣条的喜欢不一般。辣条一般都是由地沟油加工制作的，其中含有大量色素和氧化剂，经常吃辣条会在皮肤表面堆积大量色素，体内的营养物质会被氧化剂氧化为代谢废物无法吸收而沉积在皮肤表层细胞当中，同时辣条过于辛辣会引起皮肤表层细胞毛细血管舒展，促进皮囊腺分泌皮脂，毛孔阻塞进而就长出大量痘痘。
4、睡眠时间质量没有保障
睡眠期间，新陈代谢范围变广，代谢速率变缓，睡眠质量和睡眠时间会增强机体对毒素的排出。当睡眠质量和睡眠时间得不到保障时，机体的新陈代谢紊乱，各种代谢废物无法及时排出，会堆积在皮肤表层组织细胞当中造成毛孔阻塞，进而皮肤表面会产生大量皮脂，从而长痘严重。
夏天同样是一个爱美的时节，脸部长痘痘严重是一件非常棘手的事情，因此对脸部的养护变得更加重要。养成良好的饮食习惯，保证充足良好的睡眠时间和质量，少熬夜是对皮肤健康是尤为关键。
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