什么方法可以有效美白？

俗话说“一白遮三丑”，亮白水嫩的肌肤都是每位女生追求的，那么究竟如何美白？下面就来教你快速美白脸肌肤的方法，让你肌肤变白嫩肌。

多吃抑黑食物

多吃一些可以美白、抑制黑色素的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、西红柿等，还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓。

玫瑰水美白

将玫瑰花浸泡在水中一周的时间，加入酒精就可以敷脸了，每天早晚一次轻轻的拍打吸收，可以美白，也可以去粉刺。

红萝卜汁美白

将红萝卜榨成汁，加入适量的牛奶搅拌均匀后就可以涂在脸上了，睡前用来敷脸，可以有效美白和去雀斑。

小苏打美白

将洗面奶和小苏打一起放在手掌里，揉搓出细腻的泡沫用来洗脸，可以清洁肌肤的同色也可以缩小毛孔，去黑头和美白。

蜂蜜柠檬美白

鸡蛋清，蜂蜜，柠檬汁，橄榄油，面粉。将鸡蛋清，蜂蜜，橄榄油、面粉和柠檬汁都放入面膜碗中，进行搅拌均匀，成膏状。洗干净脸蛋，就可以敷面膜，敷20分钟左右，用温水洗干净即可。功效：有延缓衰老和美白的功效，还有显著的祛斑和去除色素的作用，让你皮肤变白嫩。

黄瓜珍珠粉美白

黄瓜，珍珠粉，蜂蜜，面膜碗。将黄瓜榨成汁，混入珍珠粉搅拌均匀后，加入蜂蜜即可。将脸部洗干净，就可以敷面膜了，敷30分钟就可以用牛奶洗干净了。功效：坚持一个月这个祛斑的方法，就会有明显的效果了。