手上得了湿疹怎么办最科学

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绿豆海带汤：绿豆30克，海带可以选择泡发好的，需要50克就可以了，糯米适量，加入适量的水把绿豆和糯米放进去煮烂，在煮绿豆的过程中可以把海带切碎，等绿豆差不多熟的时候就可以把海带放进去稍微煮下，最后一起服用。

红豆薏米粥：红豆10克左右，薏米准备适量，红豆和薏米洗干净之后加入适量的水进行熬煮，大约二十分钟的时候可以尝下红豆，如果煮熟了就可以起锅了，这个时候加入适量的红糖就可以服用了，早晚各喝一次。

冬瓜海带汤：冬瓜准备适量，海带也可以根据自己的爱好随意添加，最好选择砂锅来进行煮，加入适量的水然后把冬瓜和海带都放进去熬煮，煮十五分钟左右就好了，最后每天可以分三次服用。