49岁温碧霞自拍颜值高

香港艺人温碧霞（Irene）是娱乐圈公认的美魔女，皆因现年49岁的Irene脸上毫无留下岁月痕迹，无论身材还是容貌，都保持得相当完美。日前她在网上晒出和狗狗的自拍，照片中的她笑容灿烂，360度无死角。

虽然已经49岁了，但是温碧霞的身材和容貌还是相当完美啊，看得人羡慕嫉妒恨。女神能保养地这么好当然是有绝招的，小编这就给大家八一八。

家传秘方“烫蛋滚”

温碧霞有个家传秘方——“烫蛋滚”，她每天都会利用5—10分钟来做鸡蛋推拿，据说可以滋养疲惫的肌肤，对美容护肤保养很有好处。具体操作方法如下：

1、在温水洁面后，手执剥去壳的温热鸡蛋在脸上转动，依据肌肉生长规律进行，从额头、眼鼻、脸颊到嘴部，都要照顾到，直至鸡蛋冷却下来；在推拿按摩过程中，皮肤可以吸收蛋白中的营养物质，从而滋养肌肤、清热消肿。

2、经过热鸡蛋推拿按摩脸部后，再用冷毛巾敷面几分钟，这样可使毛孔、血管收缩，一张一弛的效果，可以令皮肤更富于光泽和弹性。

预防痘痘，饮食健康很关键

如果体内积存毒素，就会引起肤色暗沉，痘痘横生。温碧霞称：自己虽然不是爱长痘痘的体质，但她平时依然保持着良好的生活饮食习惯，保护好健康肌肤，让痘痘无缝可入。

日常中，她很少吃辛辣油腻的东西，食物一般以清淡爽口为主，多吃粗纤维的东西和水果，比较容易消化，保持肠道畅通，也是排除体内毒素的重要条件；另外，要拒绝烟酒，这些东西都会刺激皮肤，让皮肤“消化不良”。

预防痘痘还可以试试下面几个食谱

生菜苦瓜沙拉

做法：选用300克生菜、150克小萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆；将绿豆泡一个晚上，然后煮软，把水倒掉，再焖一会儿；趁热用1大勺香油和少许食盐拌匀，放置10分钟；之后将生菜、苦瓜、小萝卜、小红辣椒切成方便吃的尺寸；各种材料混在一起，加入适量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀，即可食用。

胡萝卜芹菜汁

把胡萝卜1根、芹菜1支、小黄瓜2根洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中，打完后加入适量的蜂蜜，就是很好的痘痘调理果汁。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服即可。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。