有些MM脸部看上去是净白无暇，可是背部却是花斑斑一片，她们都是因为共同的原因——背部长痘。那到底背上长痘痘怎么消除呢？今天，小编就大家几个祛痘妙招，帮大家轻松去除背上痘痘。
背上长痘痘怎么消除
一、背上长痘痘怎么消除之饮食篇
1、马齿苋拌黄豆芽
材料：鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。
制作方法：
1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分；
2、分别将它们投入沸水中煮至断生，捞出，沥干水分后放入盘内；
3、将上述调味品（调味品食品）浇在盘内，拌匀便可食用。
推荐理由：
1、马齿苋含有丰富的维生素（维生素食品）C、胡萝卜素，以及蛋白质、脂肪、矿物质。
2、黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸，具有健美皮肤之功效。
3、本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用，尤其适合于青春少女防治青春痘之用。
2、胡萝卜苹果汁
材料：苹果400g、胡萝卜350g、柠檬1片
步骤
1、苹果洗净，去皮去籽，切成大块备用；
2、胡萝卜洗净，去皮切成大块备用；
3、准备柠檬一片；
4、把苹果块和胡萝卜块，还有柠檬放进榨汁机榨汁即可！
3、海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
做法：
1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
功效：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。
4、排骨枸杞养颜汤
材料：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。
做法：
1、排焯水，洗净血水放入沙锅
2、夏季养生 美容食谱加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，
3、再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
功效：以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
二、背上长痘痘怎么消除之面膜篇
1、绿豆芦荟美白面膜
材料：绿豆、芦荟
做法：
1、把芦荟去刺之后切成块状，然后放入榨汁机中打成芦荟汁。
2、接着把绿豆放入锅中煮烂，取出后精致变冷为止，再加入芦荟汁进行搅拌
3、均匀搅拌成泥状之后就可以涂在脸上了，20分钟后用清水洗净。
功效：这款自制芦荟美白面膜可以让肤色更加亮白，同时还能去除面部油脂，很适合在夏季使用呢！
2、胡萝卜面粉祛痘面膜
原料：新鲜胡萝卜，面粉
制作方法：
1、取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。
2、将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。
3、将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
3、草莓酸奶祛痘面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
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