美容圣品：橄榄油

  1.护唇

秋冬季节嘴唇容易干燥脱皮，将唇部清洁后，取棉棒沾取橄榄油直接涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂，橄榄油深层保湿的功能，还能让嘴唇显得丰盈水嫩。

2.代替护肤霜

用橄榄油代替护肤霜,橄榄油的滋润效果是非常好的，而且非常容易被肌肤吸收。每天早晚将橄榄油油滴在手心,双手稍揉下,让手温将油焐热,然后轻按在脸上,进行轻轻的拍打，或按摩少许时间。长期使用，皮肤会非常水嫩

3.牛奶橄榄油面膜

准备一汤匙鲜牛奶，加入4～5滴橄榄油，面粉适量，一起调匀后敷于脸部面部。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

4.橄榄油护发

将橄榄油抹在干发上，然后用热毛巾包住，20分钟后用正常洗发程序洗掉。最好离发根远一点。或者可以将100克蜂蜜和60克橄榄油混合，制成头发营养剂。洗头前半小时抹一些，头发会变得光洁发亮，柔软滋润。

5.去除毛孔污渍

清洁完脸部以后，先用蒸脸器或者热毛巾敷面，打开毛孔。再用少许纯正橄榄油对皮肤进行轻轻按摩。这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，长期如此能保持皮肤的光泽和弹性。

6.除细小皱纹

取橄榄油少许涂在眼角、额头面部等易生皱纹处，反复按摩，可以有效防止皱纹滋生。

7.保湿

橄榄油具有很强的黏性，涂抹在皮肤上可以防止皮肤水分蒸发。可在洁面后，用手指蘸橄榄油，均匀的涂在脸部，轻轻按摩拍打。

8.防晒

黑是美容的天敌，而夏天来临时，强烈的紫外线会使皮肤变黑，而橄榄油可以有效防晒，把橄榄油涂在皮肤上，可以有效保护皮肤，出门前，可以取橄榄油少许涂在脸、脖子、手臂易受阳光照射的地方。

9.护肤

橄榄油所含的成分，不仅可以保持皮肤弹性、湿润，还能防止肌肤衰老，所以在日常生活中为了美容，要多食橄榄油，可以在炒菜、做蘸料、煎炸食品、煮饭时使用。

注意事项

1用作防晒、保湿时，不要过多适用，要不然会造成皮肤油腻，堵塞毛孔。

2肠道不好的人不要太多食用橄榄油。