• 注册
  • 查看作者
    • 肌肤排毒法 健康美肌享不停

      排毒的意义:延缓肌肤老化速度

      毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,同样会对肌肤造成伤害。

      生活作息紊乱、饮食不规律,也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质,包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”,这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

      排毒时大口喝水

      排毒应多喝水,充分饮水能稀释毒素浓度,促进肾脏代谢,将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间,可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,这样水能尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水,就可以通过水分冲洗体内毒素,是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料,因为会增加热量。

      六种急救排毒方法:

      1.运动  运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。

      2.喝蜂蜜水  相当于中医的“下法”,即通过泻下通便排除毒素。

      3.吃海带  海带有排毒通便功效,能促进铅的排出。

      4.按摩  按摩能加速血液循环和淋巴液畅通,同时能加速血液循环,减少毒素堆积。

      5.面部刮痧  利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持,对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

      6.断食  厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物,建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。

      生活节奏加快,空气污染严重,休息不够,您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼,今天教您几招食物,让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。

          食盐蜂蜜排毒法

      随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。

      食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。

      如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。

      黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功

      味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

      黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

      荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛

      味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”

      现代医学认为,荔枝含维生素a、b1、c,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

    • 0
    • 0
    • 0
    • 1.2k
    • 请登录之后再进行评论

      登录
      • 总打赏排行
      • 今日收益排行
    • 广播剧免费听
      广播剧免费听
      广播剧资源未删减完整版夸克百度网盘免费听无偿分享耽美BLGL
    • 珑轲
      珑轲
      关注影视娱乐,分享星生活! QQ108002626
    • 歌曲下载
      歌曲下载
      https://mp3.ac2w.com
    • 辣条萌主
      辣条萌主
      他太懒了,什么都没有写
    • 堂小生
      堂小生
      堂小生肌肤问题护理中心
    • 35sports
      35sports
      https://www.3588k.me
    • f6c87562eff0586
      f6c87562eff0586
      他太懒了,什么都没有写
    • iii000
      iii000
      他太懒了,什么都没有写
    • 73ad5ce9d6e7684
      73ad5ce9d6e7684
      他太懒了,什么都没有写
    • tooo
      tooo
      他太懒了,什么都没有写
    • 发布
    • 任务
    • 实时动态
    • 单栏布局 侧栏位置: