皮肤过敏怎么办 找出过敏源是关键

秋季是个干燥的季节，皮肤容易过敏，那么皮肤过敏红肿怎么办？如果出现皮肤过敏并且满脸红肿，就要找出过敏源了，然后再针对。

1、要远离过敏原

避免接触有可能导致过敏的过敏原，如接触到一些花粉、植物、化学品、化妆品等都会引起过敏的现象，一些食物也会引起。

2、注意使用防晒产品

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，不要直接涂抹在皮表上。

3、谨慎使用化妆品

在使用新的化妆品前先做皮肤测试，将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧，观察反应，如果出现发炎、泛红就要避免使用。

4、多用温水清洗皮肤

减少外出，避免引起花粉皮炎，可在早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

5、多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡

多喝水，多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，能在体内滋润皮肤。

6、平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况。

7、随身衣物要冲洗干净

残余在衣物毛巾中的成分可能刺激皮肤，要保持衣物干净。

8、充足睡眠

每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替，养成早睡早起好习惯。

9、适当运动

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入状态。

10、避免紫外线刺激

避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

以上的十种方法是预防过敏的好办法，你学会了吗？