吃辣椒养出水嫩肌肤的秘诀

护肤补水重要

谈及护肤之道，提及多的词语便是“补水”。她说，水分流失的表现不止一种。除了皮肤干燥，脸上长痘也是缺水的表现：“很多人认为长痘痘的缘故是出油太多，其实不是，他们忽略了对皮肤重要的水分。”

拍戏时，从早上6点到晚上12点都要工作，不间断地化妆补妆，是怎样让肌肤远离伤害的呢？多喝水和每天敷脸是她的美容秘诀。

更愿意将自己的美丽秘笈与读者分享。她也为本报读者推荐了美丽妙招：玫瑰＋蜂蜜：保湿饮料；纯酸奶喝完后涂脸，只需要薄薄一层，就能达到补水的目的；玫瑰精油＋纯净水：简单的搭配，效果却比仅带有玫瑰成分的护肤品要好得多；DIY面膜：胶原蛋白＋蛋清补水组合。

天生丽质的好皮肤更得益于坚持吃辣椒。对于担心长痘又难以抵挡香辣诱惑的女孩，建议是：多喝水和果汁。每一顿饭前，在餐桌上一定摆着四种饮品：苹果汁、木瓜汁、健怡可乐和水。