晚上要用护肤品吗？夜间护肤的好处

晚上要用护肤品吗？答案是肯定的，要用。为了使皮肤护理更加有效，必须要抓住夜晚的最佳时机。今天，美妆护肤网小编就为大家整理和分享，夜间护肤的好处，一起来看一看吧。

夜间护肤的好处：

夜间护肤做好了，可比白天的护肤效果还要好哦！据奢脉肌肤管理中心的皮肤学专家们比对皮肤本态大数据长期观察发现，在11点到清晨5:00之间，是皮肤细胞的生长和修复能力最强的时期。因此，晚上护肤的效果要好于白天，而且对护肤品吸收率也要更高。晚上的皮肤护理，对每个人来说都是非常重要的！

白天护肤和夜间护肤区别：

白天护肤，主要是防护，隔离。白天，紧张忙碌的工作，阳光照射和空气的污染都会产生大量的自由基。这些自由基会破坏你的细胞，会伤害你的皮肤。所以早晨出门之前，当然要注意防晒，隔离，这样就可以间接地阻止自由基的产生。

到了晚上，肌肤会自行修复日间的伤害。晚上皮肤细胞的更新速度要比白天快，而且晚上的环境比较安静，心情也比较放松，所以在这个时候用护肤品来保持皮肤的健康效果更好。

另外，睡眠质量对皮肤的影响也很大。夜间护肤可以让护肤品起到更好的效果，如果没有充足的睡眠，会影响到皮肤的新陈代谢，从而影响到皮肤的修复，容易出现细纹、粗糙、斑点等肌肤老化现象。因此，晚上的皮肤保养做的好，可以让皮肤得到充分的营养和休息。好了，在看到了那么多关于夜间护肤的好处之后，晚上要不要使用护肤品这个问题，我想你应该已经知道了。皮肤护理要长期坚持，冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，所以不要太心急，做好夜间护肤哦。