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找到你生活中的重点，其他的可以适当忽略，直白点说就是“删繁就简”。如果你工作是为了挣钱养活自己，那就别在复杂的同事关系里面浪费情绪；如果你跑步是为了心情舒畅，那就别管别人说跑那么久也没见你瘦这样的话。明确自己的生活重心，它就会变成你生命中的锚。在合理的范围内，做让自己开心的事，无论外面的风雨多么猛烈，你的船永远不会偏离航线。