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    • 山楂加一物,每天吃一次,白发变黑发,瘦出“小蛮腰”

      山楂加一物,每天吃一次,白发变黑发,瘦出“小蛮腰”

      不知不觉,白发也成为困扰人们的一个问题了,在以前,人们普遍认为只有上了年纪的人,才会长出一些白头发,这是因为身体的功能在退化所导致的,而现在很多年轻人头上也隐隐约约能看到白发,这跟我们平时的一些习惯脱不了关系,像平时工作压力大,整夜整夜睡不着,都是会影响黑色素分泌,产生白发的。而白发着着实实给人们带来了不少困扰,假如你跟相亲对象见面,对方一见你头上很多白发,对你的形象印象分就会缩减,而且心里也会嘀咕这人的身体是不是有什么问题,因此我们可通过食疗的方式,来改善白发这一困扰。山楂和此物一起煮,每天吃一次,白发变黑发,瘦出“小蛮腰”!

      1、山楂+黑芝麻

      山楂作为人们经常吃的一种水果兼零食,除了好吃之外,还能起到美容减肥的功效,而黑芝麻在黑色食物里面,算是营养比较丰富的,它能为我们人体补充营养,没事吃上一点,或许能促进黑色素分泌,我们也可以将山楂和黑芝麻搭配,坚持食用,或许能让白发慢慢变黑呦。

      2、山楂+枸杞

      人们在喝水时,总喜欢丢几粒枸杞进去,这样不仅口感和色泽会变好,而且还能吸收枸杞中的营养物质。前面说到,人之所以会产生白发,主要是由于黑色素不足所引起的,而常喝枸杞水,是有助于黑色素分泌的,或者我们也可以直接生吃,或是用山楂搭配枸杞泡水喝,二者都属于红色食物,在一定程度上能抑制白发出现,并且山楂还具有促消化效果,经常食用的话,或许体重也会悄悄下降哦。

      3、山楂+红枣

      红枣可以说是女性朋友最熟悉的一种水果了,女性每天吃上几颗,不必多吃,坚持下去,就能很好的益气补血,而且还能达到美容效果,但假如我们用红枣和山楂一起泡水喝的话,在美容减肥的同时,还能增加黑色素的分泌量,有效预防白发发生。

      除了采用以上食疗方式之外,我们没事的时候,也可以每天轻轻按摩头部,或是在洗头的时候适当按摩一会,能有效促进血液循环,更好的保养头部,预防白发出现。

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