排毒养颜，延缓衰老，这4种食物适合女人吃，只要“不差钱”

要说女人最害怕的，可能就是年老色衰，脸上有皱纹了，因为这很容易看出自己年龄的痕迹，所以女性一旦稍微有点年纪，就开始注重保养，梳妆台上有着各式护肤品，而且这些护肤品通常是比较昂贵的，占据了工资的一部分，对于普通的上班族来说，这其实是一笔不小的开销，尤其是成家之后，用钱的地方就更多了。其实想要减少皱纹，除了每天使用一些护肤品，还可以通过食疗方式来达到目的。只要“不差钱”，多吃4种食物，排毒养颜，延缓衰老！

1、柠檬

夏天女性经常会用柠檬这种水果来美白，尤其是用来泡水喝，能有效促进皮肤的代谢，提高肌肤的活性，起到美白嫩肤的作用。但光喝柠檬水可能会觉得有些酸，这时就可以加上一点蜂蜜，蜂蜜本身也是有美容效果的，二者结合效果或许会加倍。

2、银耳

银耳对女性来说，既是做菜的食材，又是滋养品，夏天的时候会自制一些银耳羹，在清热去火的同时，还能起到不错的美容养颜效果。我们都知道，一般含有胶质的食物，排毒美颜效果都是比较好的，而银耳中就富含大量的胶质，除了能够为肌肤提供水分之外，还能帮助女性调节内在气血，由内而外抚平皱纹，预防衰老提前到来。

3、百合干

百合这种花朵在我们生活中是非常常见的，一般结婚的时候，都会在婚床上撒上一层百合，有着百年好合的寓意，而且我们还可以把百合晒干，用来泡水喝，就能发挥不错的滋养价值。女性若是常喝百合干泡水，能有效缓解精神及身体疲劳，还能益气补血，延缓皮肤身体衰老。

4、阿胶糕

阿胶糕相信广大女性朋友都很熟悉，一般想要美容养颜都会用到它，阿胶糕中含有许多的胶原蛋白，女性坚持食用的话，皮肤状态会愈发变好，能起到跟枸杞类似的美容作用。女性上了年纪后，身体素质下降，压力加大，这些都是会导致气血不足的，没事吃点阿胶糕，能很好的补气血，滋补身体。