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这是一个很神秘的话题...

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从下向上洗脸延缓脸部衰老

脸部皮肤比较特殊，自上而下的洗脸方式，容易加重皮肤下垂感，久而久之，脸部皮肤会在摩擦和牵拉过程中，变得下垂和松弛。正确的洗脸方式应该是，用双手将洗脸水沿面部中间和面部两侧，自下而上清洁到额头处。这样能减轻手和皮肤之间的摩擦和牵拉程度，减少皮肤下垂程度，保持眼睑皮肤的紧张...

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2017-10-11 21:35 电脑端

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延缓眼部松弛小妙招

妙招一：让热敷成为皮肤保养的前奏用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收哦。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。妙招二：按摩式抗衰老由于工作生活压力和血液循环不畅等原因而形成的眼部皱纹，我们可以通过按...

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2017-08-30 00:09 电脑端

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五种营养素可以延缓衰老!

五种营养素可以延缓衰老 1、糖类（碳水化合物）不要因为怕长胖而拒绝碳水化合物。实际上，碳水化合物的热量只有脂肪的一半。建议适当多吃复合型多糖类，如淀粉类和膳食纤维。淀粉含有多种维生素和矿物质，膳食纤维则能助消化，其主要来源有米饭、全谷类、甘薯、玉米、生鲜蔬果等，还可以多...

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2017-05-09 01:07 电脑端

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女人怎么延缓衰老？

女人怎么延缓衰老？ 1、延缓骨骼老化一个人衰老，骨骼会率先显现脆弱的一面，延缓骨骼衰老对促进年轻很有帮助。相比跑步，太极的活动量并不大，在这轻缓的动作里，能改善血液循环，对提高骨骼的物质代谢也有帮助，钙、磷沉淀在骨骼里，会增强骨骼的密度、弹性，进而可以预防骨质疏松的发生...

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2017-05-09 01:03 电脑端

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“高抬贵脚”可以延缓衰老

一、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。二、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。三、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手...

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2017-05-09 01:00 电脑端

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中医药膳帮你延缓衰老

蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨之功效。食材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。调料：盐2克，葱片4克，姜片3克，蒜片3克，料酒8克，水淀粉5克，色拉油30克。原料采...

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2017-05-09 01:00 电脑端

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怎么延缓老年斑方法

导读：过了50岁以后，有些人手、臂、面颊等位置，就开始出现老年斑，这是人体内脏衰老的象征。有哪些延缓老年斑方法呢？老人吃什么能延缓老年斑出现？还可能出现在脑细胞上，引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病等。目前研究证...

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2015-12-17 01:16 电脑端

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