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    • 夏磊喊你一起迎战“糖魔”

       一直以来,很多人都误以为糖尿病就是一种“老年病”,熟不知,“糖魔”的触角已经伸到了年轻人的身上。根据媒体的报道,2020年我国20-30岁的人群当中,糖尿病患病率已经达到1996年的4倍之多,全国糖尿病的患者总人数大约有1.21亿,占到全球总患者数量的1/4。

      今日,健康科普类主题音频节目《医声永流传》正式上线第十七期节目,主题为《被糖尿病“盯上”的年轻人,你还在有恃无恐吗》,由特邀嘉宾夏磊讲述有关“糖尿病”和“糖尿病防治”故事。

      夏磊喊你一起迎战“糖魔”

      其实,糖尿病并不是“现代病”,在千年以前,人们就已经和“糖魔”展开了对决,但是古代并没有“糖尿病”这一说法,多称为“消渴”。“消渴”是指以口渴、多饮、多食、消瘦等为主要临床表现的一类病症,根据症状表现,古代所说的“消渴”,很可能就是当代所说的糖尿病。

      从西汉时期才情卓越的文学家司马相如到一代帝王隋炀帝都深受这种疾病的困扰。根据历史记载,修建大运河的隋炀帝就患有消渴症,这位帝王常常感到口干舌燥,每日要饮水数升,排尿数升,渐渐形枯骨立。多饮多食、多尿和体重减轻等症状,都符合糖尿病的病症。

      为了研究和治疗糖尿病,我国古代有无数名医进行了各种研究和探索。唐代著名的医者王焘曾在著作《外台秘要》当中指出“消渴者……每发即小便至甜”,这是世界上最早见于文献的关于糖尿病病患尿甜的记载。

      王焘在治疗消渴症的时候更加注重清热,并辅以健脾利湿的药物。同时,王焘还强调患者要重视日常养护,提出“不欲饱食编卧,亦不宜中日久坐”等调护方法,还从食物属性、烹调手法等日常饮食方面为患者提出了“食疗”建议。

      夏磊喊你一起迎战“糖魔”

      如今,随着现代医术的发展,治疗糖尿病的方法更加丰富。本期节目邀请到了当代医生郭翔宇分享他在防治糖尿病上的小妙招。

      郭翔宇医生表示:“面对糖尿病,我们该如何管理自己的身体健康?有几点我觉得应当注意:第一,不去选择甜味的饮料,尤其强调一下,不论是高糖饮料还是用代糖的饮料,也就是所谓的无糖饮料都会大幅增加糖尿病的风险。第二,尽可能减少熬夜。第三,减少加工食品和外卖。第四,坚持中等强度的运动。我们要知道不论经过多么完善的治疗,疾病都会再次临门,与其在日常支出里增加一大笔医疗费,不如尝试去学会如何保养自己的身体。”

      夏磊喊你一起迎战“糖魔”

      据了解,《医声永流传》是由中国青年报·中青在线联合网易云音乐共同打造的健康科普类主题音频节目,每期节目邀请一位青年正能量嘉宾讲述中国名医故事,一位现代医生科普防病治病医学常识。自1月21日首期节目上线以来,获得了网友和听众的好评。听医学趣史,传医者初心。关注《医声永流传》,让我们与『医声』赴一场不挂号的约定。

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